Yoga 15: Yoga Rápido para Desempenho Atlético
Yoga 15 é um aplicativo para iPhone projetado para melhorar o desempenho atlético por meio de sessões curtas e eficazes de yoga. Com mais de 280 vídeos, cada um com duração de apenas 15 minutos, o aplicativo atende a necessidades específicas de treinamento para atletas amadores e profissionais. Os usuários podem acessar uma variedade de cursos, uma biblioteca abrangente de poses e conteúdo novo regularmente para apoiar sua jornada de fitness.
O aplicativo enfatiza práticas não espirituais, em casa, que se concentram em benefícios físicos, como prevenção de lesões, alívio da dor e melhora da longevidade nos esportes. Com recursos como acompanhamento de progresso, recompensas e comunicação direta com um treinador, Yoga 15 visa fomentar um hábito consistente de yoga enquanto fornece recursos valiosos para atletas que buscam maximizar seu desempenho.
